Jakość życia osób w dojrzałym wieku w głównej mierze zależy od działań jakie podejmują na co dzień. Pomimo tego, że statystyki wskazują, że aktywność osób po 60 roku życia maleje to jednak wielu z nich dba o kondycję. W ramach projektu „Zwykłe wsparcie dla niezwykłych ludzi" odbywają się zajęcia Nordic Walking. Celem ich jest propagowanie aktywności fizycznej. Seniorzy w ramach zajęć spacerują z kijkami po malowniczych ścieżkach miasta. W miejscach, gdzie znajdują się siłownie robią sobie krótkie postoje. Marsz prowadzi doświadczony instruktor. Tempo jest dostosowane do uczestników. Zbiórka na zajęcia odbywa się pod budynkiem MGOPS. Z tygodnia na tydzień seniorzy pokonują coraz to dłuższe trasy.